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全国爱肝日丨这些坏习惯你有吗？

发布日期：2023-03-18 16:13 访问次数：4240

318全国爱肝日


2023年3月18日是第23个“全国爱肝日”


今年的宣传主题是

“主动检测、扩大治疗、消除乙肝危害”


普及乙型病毒性肝炎（乙肝）防治知识

主动检测，规范诊疗

消除乙型肝炎及其并发症的危害


你对肝脏了解多少呢？


肝脏作为身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。



哪些坏习惯最伤肝？


01  过度饮酒

过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。


02  乱吃药

有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎。


03  睡眠不足

熬夜最容易导致肝病。经常熬夜既会导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。


04  抑郁爱怒

中医认为，怒伤肝，因为肝有升发透泄功能，主管全身气机的舒畅条达。怒则气机郁滞不通，不通则百病始生。大怒还会直接损害肝实质，破坏肝储藏血液和调节血量的功能。








来源 | 网络综合、小央画话


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